chopcy jakie sa przyrosty??? Ci co stosowali odp.!!! PROVIRON jak brac i ile kosztuje??? A beda duze spadki po cyklu??? Co dolaczyc do superki??? Co brac po cyklu??? Z gory dzieki!!!!
to jeszcze tak spytam :) po co brać kreatyne na pusty żołądek ?:> skoro i tak mozna zjesc zaraz cos po tym ;) ? wszedzie gdzie nie czytałem to kazdy pisze aby na pusty żołądek ;)
1. Dawkowanie - kiedy i ile, kiedy pierwszy strzał? ---------------- jeśli 1 cykl to 1,1ml co 5 dni ładuj 2. Skutki uboczne - co brać by zniwelować, gdzie i za ile to załatwić? ------- zależy co sie dzieje, jeśli rosły by Ci cyce to nolvadex, gdzie zalatwisz nie wiem :P 3. Dieta - czy coś się zmienia, może czegoś nie wolno? 4. Trening - zestaw [...]
[...] widzę narazie sensu stosowania bo muscle pump bo jeszcze za szybko (jak na moje za dużo węgli) stosujemy 45 min przed treningiem 1 kapsułkę ;) W skrócie co brać i w jakiej ilości dni treningowe - 45 min przed treningiem 1 kapsułka kofeiny - 15 min. po treningu 10g. kreatyny i 30g carbo - 45 min po treningu 30g białka (zależnie [...]
[...] nie chce cie zmartwic. A wyksztalcenia nie zdobedziesz jedzac suple:) W tym temacie nie bylo pytanie jaka kreatyne i jakie bialko tylko "co brac zeby szybko przybrać na masie??" Wiec odpisalem ze wg mnie nie trzeba brac tylu srodkow za gruba kase zeby przybrac na masie jak pokazuje historia kulturystyki. Wtedy zjechano mnie, ze [...]
Tak czytam i czytam I zastanawiam sie, dlaczego pewne fakty pomimo bycia tak oczywistymi sa nie do ogarniecia dla pewnych "grup" Chyba jutro z rana udam sie najpierw na oddzial onkologii dzieciecej i rzuce w twarz rodzicom dzieci, ze "rak to nie loteria"... A potem moze zadzwonie do Danish Cancer Research i uswiadomie im, ze [...]
[...] sportowców, z których większość przygotowuje się do startu w nadchodzących Igrzyskach Olimpijskich. Jak sam mówi, lepiej, żeby sportowcy dowiadywali się od specjalisty co brać i kiedy, zamiast eksperymentować z substancjami chemicznymi na swoim organizmie, co może skończyć się bardzo źle, wliczając w to zgon. A brać będą wszyscy, co chcą choć [...]
Tamto foto jest juz z czasow Oxygen Gym. Przeciez on trenowac zaczal w 2003 roku, kilka miesiecy, pozniej wypadek i przerwa. W Egipcie mial z pewnoscia ciagly kontakt z silownia i trenowal tam jak doszedl do siebie. wyjazd do Kuwejtu i tam rowniez musial trenowac, mozliwe ze lajtowo, nie systematycznie, ale jednak trenowal. Pozniej praca w Oxygen [...]
[...] sens dopiero ze stażem rok, dwa jak przyrost masy stanął w miejscu. Generalnie to jak zależy Ci na masie w szybkim czasie to zakup kreatynę. Co do innych supli to możesz brać (to mój zestaw): 1) Rano - Omega - 3 (źródło zdrowych tłuszczy, obniża zły cholesterol), kompleks witaminowy. 2) Przed treningiem L-Glutamina ( poprawia regenerację), [...]
Najlepiej poprostu wszystko sprobowac na sobie Teraz lece spokojnje redu z saa czy cardio a jakos se tam "wygladam" a kiedys walilem wiecej i lecialo cardio znacznie wiecej i malo jedzenia a wiekszej roznicy nie widzialem w sylwetce , to samo przy ilosci bialka na kgmc a organizm byl zajechany i bylem glodny i npj stop wkurviony. Bcaa czy [...]
shield czyli wg ciebie to dobra star podróbka?alez nastaly czasy juz nieiwadomo co brac!!mam tego troche i sie zastanawiam czy to brac czy nie!!w sumie na rynku niema nic pewnego!!naprawde po obejrzeniu tego myslalem ze to orginał!!nawet moj dostawca który sluzy mi kilka lat tez tak trwierdzil!!rozejrze sie jeszcze za inna deczka i wkleje zdjecia [...]
[...] na pewno wykorzystam przy startach w 2016. Nie mówię, że nigdy nie będę miał trenera, ale nie czerpałbym frajdy z tego sportu, gdyby ktoś mi mówił jak jeść, jak trenować, co brać itd. Chcę po prostu sam do tego dojść. Mam też paru znajomych wśród zawodników, z którymi rozmawiam, konsultuję się, więc wiem co na nich zadziałało dobrze, a co nie i [...]
[...] urośnie mi brzuch Potem obiad coś z mięsem lub makaron ew. ryż kolacja i sen nie wiem czy to nie zamało te 50 g. dziennie tego gainiera no ale nie mam kiedy go potem brać bo z tego co wiem to bierze sie tylko po wysiłku potem na sen czy po obiedzie nie ma co brać ew. myślę nad potworzeniem 50 gr. i 200 ml mleka po obiedzie lub kolacji [...]
Spójrz na to z innej strony: Po co brać prohormony skoro docelowo i tak się zmienią w hormony? Po co przepłacać i niszczyć wątrobę w zamian za słabsze efekty? Po co brać środki po których musisz robić normalny odblok kupiony tam gdzie SAA?
witam, mam jablczan kreatyny - cell pump. Co polecalibyscie do cyklu, w jakich dawkach z czym co brac i w jakich porach (rano/przed/po treningu/prze/po snem itd..) ?
Ok , to anuluje mojego , się zastanowię trochę głębiej , Weźcie doradźcie co brać : Na 100% białko : Nie wiem jak wy ale wybrałem muscle up protein 3500g ( miałem kiedyś 3kg i dobrze się spisało na redukcji ) Bcaa xtra 500g A może zamiast bcaa brać stamina booster xd. Sam nie wiem :P Jeszcze sprawa Na maila :: [email protected]? Zmieniony [...]
Panowie co brać z mety (ze sprawdzonej stronki mam słabe firmy): phenom,la pharma ,genezis, bd. Warto coś z tego wybrać czy zaryzykować i brać z innej niby pewnego balkana?